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食物数据库和卡路里计数器  

20 克

蛋黄

营养成分
食用量: 20 克
 
每份
千焦耳 267.776 千焦
卡路里 64 千卡
蛋白质 3.17 克
脂肪 5.31 克
  饱和脂肪 1.91 克
  多不饱和脂肪 0.841 克
  单不饱和脂肪 2.348 克
胆固醇 247 毫克
碳水化合物 0.72 克
  0.11 克
纤维 0 克
10 毫克
22 毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
3%
RDA*
(64 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (5%)
 
脂肪 (75%)
 
蛋白质 (20%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
64
脂肪
5.31克
碳水物
0.72克
蛋白质
3.17克
蛋黄 (20 克)含有64卡路里
热量分解: 75% 脂肪, 5% 碳水物, 20% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 大块的 55
1 盎司 91
100 克 322
1 杯 782

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