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食物数据库和卡路里计数器  

螃蟹

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
433 千焦
103 千卡
蛋白质
20.74克
脂肪
1.47克
饱和脂肪
0.193克
多不饱和脂肪
0.53克
单不饱和脂肪
0.241克
胆固醇
86毫克
碳水化合物
0.46克
0克
纤维
0克
320毫克
357毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:40 上午
5%
RDA*
(103 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (2%)
 
脂肪 (13%)
 
蛋白质 (85%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
103
脂肪
1.47克
碳水物
0.46克
蛋白质
20.74克
螃蟹 (100 克)含有103卡路里
热量分解: 13% 脂肪, 2% 碳水物, 85% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 103
1 份 (120克) 124

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