食物数据库和卡路里计数器

蟹

营养成分

食用量

100 克

能源

423 千焦

101 千卡

蛋白质

20.03克

脂肪

1.76克

饱和脂肪

0.226克

多不饱和脂肪

0.674克

单不饱和脂肪

0.278克

胆固醇

99毫克

碳水化合物

0克

糖

0克

纤维

0克

钠

600毫克

钾

321毫克

上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午

源: FatSecret Platform API

RDA*

(101 卡)

热量分解：

碳水化合物 (0%)

脂肪 (17%)

蛋白质 (83%)

*基于RDA的2000卡路里

什么是我的每日建议的摄取量？

照片

+
添加照片

营养总结:

大卡

101

脂肪

1.76克

碳水物

0克

蛋白质

20.03克

蟹 (100 克)含有101卡路里

热量分解： 17% 脂肪, 0% 碳水物, 83% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量	卡路里
1 盎司，无壳，熟的	29
1 份（85克）	86
100 克	101
1 杯（煮熟的，块状／条状）	119
1 1条蟹腿	164

添加此项目到我的食物日记

日期:

餐类:

描述:

份量:

保存刷新取消

最近吃过的食物:

	喜盼蟹棒
	思潮大林模拟蟹肉

请注意，某些食物可能不适合某些人，在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前，请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息，我们并认为这些信息的正确的，但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性，包括所有营养价值，请您自负使用风险。所有商标，版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。

蟹

照片

营养总结:

一般食用份量:

相关蟹类型的:

相关海鲜类型的:

相关项目:

添加此项目到我的食物日记

最近吃过的食物: