食物数据库和卡路里计数器

西柚

营养成分

食用量

100 克

能源

134 千焦

32 千卡

蛋白质

0.63克

脂肪

0.1克

饱和脂肪

0.014克

多不饱和脂肪

0.024克

单不饱和脂肪

0.013克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

8.08克

糖

6.98克

纤维

1.1克

钠

0毫克

钾

139毫克

上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午

源: FatSecret Platform API

RDA*

(32 卡)

热量分解：

碳水化合物 (90%)

脂肪 (3%)

蛋白质 (7%)

*基于RDA的2000卡路里

什么是我的每日建议的摄取量？

照片

+
添加照片

营养总结:

大卡

脂肪

0.1克

碳水物

8.08克

蛋白质

0.63克

西柚 (100 克)含有32卡路里

热量分解： 3% 脂肪, 90% 碳水物, 7% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量	卡路里
1 小部分	5
100 克	32
1/2 个，小的（约9厘米直径）	32
1/2 个，中型的（约10厘米直径）	41
1 份（128克）	41
1/2 大块的（直径约11厘米）	53

添加此项目到我的食物日记

日期:

餐类:

描述:

份量:

保存刷新取消

请注意，某些食物可能不适合某些人，在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前，请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息，我们并认为这些信息的正确的，但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性，包括所有营养价值，请您自负使用风险。所有商标，版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。

西柚

照片

营养总结:

一般食用份量:

相关柚子类型的:

相关水果类型的:

相关项目:

添加此项目到我的食物日记