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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
67 千焦
16 千卡
蛋白质
0.64克
脂肪
0.05克
饱和脂肪
0.01克
多不饱和脂肪
0.021克
单不饱和脂肪
0.004克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
3.93克
1.69克
纤维
1.4克
239毫克
253毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
1%
RDA*
(16 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (84%)
 
脂肪 (2%)
 
蛋白质 (14%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
16
脂肪
0.05克
碳水物
3.93克
蛋白质
0.64克
西葫芦(水煮,加盐) (100 克)含有16卡路里
热量分解: 2% 脂肪, 84% 碳水物, 14% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1/2 杯,切片状 14
100 克 16

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