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食物数据库和卡路里计数器  

谷物片

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1573 千焦
376 千卡
蛋白质
7.24克
脂肪
3.38克
饱和脂肪
0.829克
多不饱和脂肪
1.179克
单不饱和脂肪
1.119克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
83.02克
22.57克
纤维
5.3克
676毫克
271毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
19%
RDA*
(376 卡)
19% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (85%)
 
脂肪 (8%)
 
蛋白质 (7%)

照片

 

营养总结:

大卡
376
脂肪
3.38克
碳水物
83.02克
蛋白质
7.24克
谷物片 (100 克)含有376卡路里
热量分解: 8% 脂肪, 85% 碳水物, 7% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 107
1 杯 124
1 份 (33克) 124
100 克 376

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