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食物数据库和卡路里计数器  

100 毫升

豆奶

营养成分
食用量
100 毫升
每份
能源
225 千焦
54 千卡
蛋白质
4.64克
脂肪
1.99克
饱和脂肪
0.241克
多不饱和脂肪
0.793克
单不饱和脂肪
0.396克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
5.1克
0.52克
纤维
1.3克
57毫克
128毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
3%
RDA*
(54 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (36%)
 
脂肪 (31%)
 
蛋白质 (33%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
54
脂肪
1.99克
碳水物
5.1克
蛋白质
4.64克
豆奶 (100 毫升)含有54卡路里
热量分解: 31% 脂肪, 36% 碳水物, 33% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 52
100 毫升 54
1 杯 127

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