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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
1673 千焦
400 千卡
蛋白质
18.42克
脂肪
16.93克
饱和脂肪
6.148克
多不饱和脂肪
3.683克
单不饱和脂肪
6.107克
胆固醇
28毫克
碳水化合物
45.29克
1.57克
纤维
14.9克
756毫克
767毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
20%
RDA*
(400 卡)
20% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (45%)
 
脂肪 (37%)
 
蛋白质 (18%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
400
脂肪
16.93克
碳水物
45.29克
蛋白质
18.42克
豆泥加芝士 (1 杯)含有400卡路里
热量分解: 37% 脂肪, 44% 碳水物, 18% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 158
1 份 (127克) 201
1 杯 400

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