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食物数据库和卡路里计数器  

1 块

豆腐乳

营养成分
食用量
1 块
每份
能源
53 千焦
13 千卡
蛋白质
0.9克
脂肪
0.88克
饱和脂肪
0.127克
多不饱和脂肪
0.497克
单不饱和脂肪
0.194克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
0.57克
316毫克
8毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
1%
RDA*
(13 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (16%)
 
脂肪 (58%)
 
蛋白质 (26%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
13
脂肪
0.88克
碳水物
0.57克
蛋白质
0.9克
豆腐乳 (1 块)含有13卡路里
热量分解: 58% 脂肪, 16% 碳水物, 26% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块 13
100 克 116

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