注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

豆腐皮

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1683 千焦
402 千卡
蛋白质
44.04克
脂肪
16.51克
饱和脂肪
2.399克
多不饱和脂肪
9.311克
单不饱和脂肪
3.654克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
18.06克
10.14克
纤维
3.9克
45毫克
14毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:36 上午
20%
RDA*
(402 卡)
20% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (19%)
 
脂肪 (37%)
 
蛋白质 (44%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
402
脂肪
16.51克
碳水物
18.06克
蛋白质
44.04克
豆腐皮 (100 克)含有402卡路里
热量分解: 37% 脂肪, 18% 碳水物, 44% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个 40
1 份 (30克) 121
100 克 402

相关豆腐类型的:

嫩豆腐
油炸豆腐
弹性豆腐
脱水豆腐
  查看更多豆腐的营养信息

相关项目:

您是否在找豆腐皮:
山姆 豆腐丝
豆皮
豆腐干
客家婆 豆腐花
白皮土豆(带皮)
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

美好 包浆豆腐
盒马 内酯豆腐
祖名 浓浆绢豆腐
有豆志 香煎家常豆腐
有豆志 山涧柴火豆腐
清美 玉子豆腐


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。