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食物数据库和卡路里计数器  

豆腐花

营养成分
食用量
1 碗
每份
能源
372 千焦
89 千卡
蛋白质
6.7克
脂肪
3.91克
饱和脂肪
0.362克
多不饱和脂肪
0.845克
单不饱和脂肪
2.42克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
7.93克
0.29克
纤维
2克
342毫克
221毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:29 上午
4%
RDA*
(89 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (33%)
 
脂肪 (38%)
 
蛋白质 (29%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
89
脂肪
3.91克
碳水物
7.93克
蛋白质
6.7克
豆腐花 (1 碗)含有89卡路里
热量分解: 38% 脂肪, 34% 碳水物, 29% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 44
1 碗 89
1 份 (200克) 89

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