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食物数据库和卡路里计数器  

100 克

豆芽

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
126 千焦
30 千卡
蛋白质
3.04克
脂肪
0.18克
饱和脂肪
0.046克
多不饱和脂肪
0.058克
单不饱和脂肪
0.022克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
5.94克
4.13克
纤维
1.8克
6毫克
149毫克
上次更新时间: 2020年05月11日 10:10 下午
2%
RDA*
(30 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (64%)
 
脂肪 (4%)
 
蛋白质 (32%)

照片

豆芽
 

营养总结:

大卡
30
脂肪
0.18克
碳水物
5.94克
蛋白质
3.04克
豆芽 (100 克)含有30卡路里
热量分解: 4% 脂肪, 63% 碳水物, 32% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 30
1 份 (102克) 31

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