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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
1125 千焦
269 千卡
蛋白质
30.05克
脂肪
5.57克
饱和脂肪
1.046克
多不饱和脂肪
1.548克
单不饱和脂肪
1.24克
胆固醇
67毫克
碳水化合物
20.74克
6.34克
纤维
3.6克
1488毫克
912毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
13%
RDA*
(269 卡)
13% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (33%)
 
脂肪 (20%)
 
蛋白质 (47%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
269
脂肪
5.57克
碳水物
20.74克
蛋白质
30.05克
贻贝加番茄酱 (1 杯)含有269卡路里
热量分解: 20% 脂肪, 33% 碳水物, 47% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个(带酱) 13
100 克 112
1 份 (180克) 202
1 杯 269

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