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食物数据库和卡路里计数器  

软面包棒

营养成分
食用量
1 小根/条 (16厘米长)
每份
能源
309 千焦
74 千卡
蛋白质
2.07克
脂肪
1.81克
饱和脂肪
0.433克
多不饱和脂肪
0.302克
单不饱和脂肪
0.917克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
12.13克
0.22克
纤维
0.5克
93毫克
22毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
4%
RDA*
(74 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (67%)
 
脂肪 (22%)
 
蛋白质 (11%)

照片

软面包棒
 

营养总结:

大卡
74
脂肪
1.81克
碳水物
12.13克
蛋白质
2.07克
软面包棒 (1 小根/条 (16厘米长))含有74卡路里
热量分解: 22% 脂肪, 66% 碳水物, 11% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,表面周长为2.45厘米 13
1 个,2.54厘米 21
1 小根/条 (16厘米长) 74
1 个,中型的 (17.5厘米长) 113
1 份 (32克) 113
1 杯,小片状 141
1 大块的 (19厘米长) 148
100 克 352

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