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食物数据库和卡路里计数器  

辣根/山葵

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
201 千焦
48 千卡
蛋白质
1.18克
脂肪
0.69克
饱和脂肪
0.09克
多不饱和脂肪
0.339克
单不饱和脂肪
0.13克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
11.29克
7.99克
纤维
3.3克
314毫克
246毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
2%
RDA*
(48 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (81%)
 
脂肪 (11%)
 
蛋白质 (8%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
48
脂肪
0.69克
碳水物
11.29克
蛋白质
1.18克
辣根/山葵 (100 克)含有48卡路里
热量分解: 11% 脂肪, 81% 碳水物, 8% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 茶匙 2
1 餐匙/汤匙 7
100 克 48

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