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1 盎司,干的

通心粉

营养成分
食用量
1 盎司,干的
每份
能源
512 千焦
122 千卡
蛋白质
4.49克
脂肪
0.72克
饱和脂肪
0.136克
多不饱和脂肪
0.247克
单不饱和脂肪
0.102克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
23.93克
0.44克
纤维
1.4克
181毫克
35毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
6%
RDA*
(122 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (80%)
 
脂肪 (5%)
 
蛋白质 (15%)

照片

通心粉 通心粉

营养总结:

大卡
122
脂肪
0.72克
碳水物
23.93克
蛋白质
4.49克
通心粉 (1 盎司,干的)含有122卡路里
热量分解: 5% 脂肪, 80% 碳水物, 15% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司,干的 122
100 克 157
1 杯(煮熟的) 220
1 份 (140克) 220

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