食物数据库和卡路里计数器

100 克

酵母粉

营养成分

食用量

100 克

能源

1234 千焦

295 千卡

蛋白质

38.3克

脂肪

4.6克

饱和脂肪

0.595克

多不饱和脂肪

0.01克

单不饱和脂肪

2.562克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

38.2克

糖

0克

纤维

21克

钠

50毫克

钾

2000毫克

上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午

源: FatSecret Platform API

15%

RDA*

(295 卡)

热量分解：

碳水化合物 (44%)

脂肪 (12%)

蛋白质 (44%)

*基于RDA的2000卡路里

什么是我的每日建议的摄取量？

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营养总结:

大卡

295

脂肪

4.6克

碳水物

38.2克

蛋白质

38.3克

酵母粉 (100 克)含有295卡路里

热量分解： 12% 脂肪, 44% 碳水物, 44% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量	卡路里
1 汤匙/餐匙，干的	35
1 份（12克）	35
100 克	295

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100 克

酵母粉

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