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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
757 千焦
181 千卡
蛋白质
7克
脂肪
14.1克
饱和脂肪
8.7克
多不饱和脂肪
0.5克
单不饱和脂肪
4.1克
胆固醇
35毫克
碳水化合物
7克
0.3克
纤维
0克
70毫克
211毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
9%
RDA*
(181 卡)
9% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (16%)
 
脂肪 (69%)
 
蛋白质 (15%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
181
脂肪
14.1克
碳水物
7克
蛋白质
7克
酸奶油(低脂) (100 克)含有181卡路里
热量分解: 69% 脂肪, 15% 碳水物, 15% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 餐匙/汤匙 29
1 份 (32克) 58
100 克 181
1 杯 449

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