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食物数据库和卡路里计数器  

酸奶油(脱脂)

营养成分
食用量
1 餐匙/汤匙
每份
能源
50 千焦
12 千卡
蛋白质
0.5克
脂肪
0克
饱和脂肪
0克
多不饱和脂肪
0克
单不饱和脂肪
0克
胆固醇
1毫克
碳水化合物
2.5克
0.06克
纤维
0克
23毫克
21毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
1%
RDA*
(12 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (83%)
 
脂肪 (0%)
 
蛋白质 (17%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
12
脂肪
0克
碳水物
2.5克
蛋白质
0.5克
酸奶油(脱脂) (1 餐匙/汤匙)含有12卡路里
热量分解: 0% 脂肪, 83% 碳水物, 17% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 餐匙/汤匙 12
1 盎司 21
1 份 (32克) 24
100 克 74
1 杯 189

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