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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (38克)

酿绿橄榄

营养成分
食用量
1 份 (38克)
每份
能源
204 千焦
49 千卡
蛋白质
0.4克
脂肪
5.02克
饱和脂肪
0.665克
多不饱和脂肪
0.436克
单不饱和脂肪
3.699克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
1.53克
0.33克
纤维
1.2克
509毫克
22毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
2%
RDA*
(49 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (12%)
 
脂肪 (85%)
 
蛋白质 (3%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
49
脂肪
5.02克
碳水物
1.53克
蛋白质
0.4克
酿绿橄榄 (1 份 (38克))含有49卡路里
热量分解: 85% 脂肪, 12% 碳水物, 3% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 10小颗的份量 44
1 份 (38克) 49
1 10颗中型的食用份量 51
1 10大颗的份量 59
100 克 128
1 杯 188

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