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里仔盖牛排(0.3厘米脂肪)

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
695 千焦
166 千卡
蛋白质
22.06克
脂肪
7.93克
饱和脂肪
3.123克
多不饱和脂肪
0.303克
单不饱和脂肪
3.428克
胆固醇
40毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
60毫克
349毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
8%
RDA*
(166 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (45%)
 
蛋白质 (55%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
166
脂肪
7.93克
碳水物
0克
蛋白质
22.06克
里仔盖牛排(0.3厘米脂肪) (100 克)含有166卡路里
热量分解: 45% 脂肪, 0% 碳水物, 55% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 47
100 克 166
1 磅 753

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