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野牛内大腿肉(只有瘦肉,2.5厘米的牛排)

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
510 千焦
122 千卡
蛋白质
23.32克
脂肪
2.43克
饱和脂肪
1.039克
多不饱和脂肪
0.114克
单不饱和脂肪
0.95克
胆固醇
65毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
47毫克
390毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:08 上午
6%
RDA*
(122 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (19%)
 
蛋白质 (81%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
122
脂肪
2.43克
碳水物
0克
蛋白质
23.32克
野牛内大腿肉(只有瘦肉,2.5厘米的牛排) (100 克)含有122卡路里
热量分解: 19% 脂肪, 0% 碳水物, 81% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 122
1 块 597

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