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食物数据库和卡路里计数器  

野生稻(煮熟)

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
423 千焦
101 千卡
蛋白质
3.99克
脂肪
0.34克
饱和脂肪
0.049克
多不饱和脂肪
0.213克
单不饱和脂肪
0.05克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
21.34克
0.73克
纤维
1.8克
3毫克
101毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:08 上午
5%
RDA*
(101 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (82%)
 
脂肪 (3%)
 
蛋白质 (15%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
101
脂肪
0.34克
碳水物
21.34克
蛋白质
3.99克
野生稻(煮熟) (100 克)含有101卡路里
热量分解: 3% 脂肪, 82% 碳水物, 15% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 101
1 杯 166
1 磅 458

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