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金枪鱼/吞拿鱼沙拉(加鸡蛋)

营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
1706 千焦
408 千卡
蛋白质
28.52克
脂肪
26.89克
饱和脂肪
4.557克
多不饱和脂肪
13.572克
单不饱和脂肪
7.028克
胆固醇
133毫克
碳水化合物
13.02克
5.68克
纤维
0.8克
759毫克
337毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
20%
RDA*
(408 卡)
20% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (13%)
 
脂肪 (59%)
 
蛋白质 (28%)

照片

金枪鱼/吞拿鱼沙拉(加鸡蛋) 金枪鱼/吞拿鱼沙拉(加鸡蛋)

营养总结:

大卡
408
脂肪
26.89克
碳水物
13.02克
蛋白质
28.52克
金枪鱼/吞拿鱼沙拉(加鸡蛋) (1 杯)含有408卡路里
热量分解: 59% 脂肪, 13% 碳水物, 28% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 196
1 份 (156克) 306
1 杯 408

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