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食物数据库和卡路里计数器  

青椒肉丝

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
421 千焦
101 千卡
蛋白质
5.75克
脂肪
5.3克
饱和脂肪
2.065克
多不饱和脂肪
0.33克
单不饱和脂肪
2.245克
胆固醇
17毫克
碳水化合物
7.95克
1.72克
纤维
1.5克
228毫克
239毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 12:45 下午
5%
RDA*
(101 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (31%)
 
脂肪 (47%)
 
蛋白质 (22%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
101
脂肪
5.3克
碳水物
7.95克
蛋白质
5.75克
青椒肉丝 (100 克)含有101卡路里
热量分解: 47% 脂肪, 31% 碳水物, 22% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 101
1 份 (200克) 201

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