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食物数据库和卡路里计数器  

面包圈

营养成分
食用量
1 个(普通的)
每份
能源
1129 千焦
270 千卡
蛋白质
10.52克
脂肪
1.7克
饱和脂肪
0.413克
多不饱和脂肪
0.672克
单不饱和脂肪
0.547克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
53.02克
5.3克
纤维
2.3克
470毫克
79毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
14%
RDA*
(270 卡)
14% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (78%)
 
脂肪 (6%)
 
蛋白质 (16%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
270
脂肪
1.7克
碳水物
53.02克
蛋白质
10.52克
面包圈 (1 个(普通的))含有270卡路里
热量分解: 6% 脂肪, 79% 碳水物, 16% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,袖珍型 67
1 盎司 73
1 个,小的 177
100 克 257
1 份 (105克) 270
1 个(普通的) 270
1 大块的 337

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