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食物数据库和卡路里计数器  

面筋

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
635 千焦
152 千卡
蛋白质
27.7克
脂肪
2.4克
饱和脂肪
0.222克
多不饱和脂肪
0.808克
单不饱和脂肪
1.071克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
5.08克
0克
纤维
0.2克
12毫克
37毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 06:27 上午
8%
RDA*
(152 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (13%)
 
脂肪 (14%)
 
蛋白质 (73%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
152
脂肪
2.4克
碳水物
5.08克
蛋白质
27.7克
面筋 (100 克)含有152卡路里
热量分解: 14% 脂肪, 13% 碳水物, 73% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (90克) 137
100 克 152

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