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食物数据库和卡路里计数器  

100 克

面食

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
606 千焦
145 千卡
蛋白质
8.77克
脂肪
4.28克
饱和脂肪
1.452克
反链脂肪
0.242克
多不饱和脂肪
0.422克
单不饱和脂肪
1.628克
胆固醇
37毫克
碳水化合物
17.97克
0.01克
纤维
1克
255毫克
130毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:35 上午
7%
RDA*
(145 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (50%)
 
脂肪 (26%)
 
蛋白质 (24%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
145
脂肪
4.28克
碳水物
17.97克
蛋白质
8.77克
面食 (100 克)含有145卡路里
热量分解: 26% 脂肪, 49% 碳水物, 24% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 145
1 杯 359
1 份 (248克) 359

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