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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 个
每份
能源
227 千焦
54 千卡
蛋白质
1.34克
脂肪
0.27克
饱和脂肪
0.036克
多不饱和脂肪
0.148克
单不饱和脂肪
0.004克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
12.59克
3.47克
纤维
1.6克
18毫克
160毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
3%
RDA*
(54 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (87%)
 
脂肪 (4%)
 
蛋白质 (9%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
54
脂肪
0.27克
碳水物
12.59克
蛋白质
1.34克
韭菜/大葱 (1 )含有54卡路里
热量分解: 4% 脂肪, 87% 碳水物, 9% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块 4
1 个 54
1 杯 54
100 克 61

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