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100 克

韭菜

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
110 千焦
26 千卡
蛋白质
1.96克
脂肪
0.43克
饱和脂肪
0.083克
多不饱和脂肪
0.168克
单不饱和脂肪
0.05克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
4.65克
1.62克
纤维
1.6克
5毫克
185毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 11:05 上午
1%
RDA*
(26 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (61%)
 
脂肪 (13%)
 
蛋白质 (26%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
26
脂肪
0.43克
碳水物
4.65克
蛋白质
1.96克
韭菜 (100 克)含有26卡路里
热量分解: 13% 脂肪, 61% 碳水物, 26% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 26

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