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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1113 千焦
266 千卡
蛋白质
8.7克
脂肪
4.7克
饱和脂肪
0.836克
多不饱和脂肪
2.161克
单不饱和脂肪
1.199克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
51.1克
8.46克
纤维
7.5克
478毫克
272毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:08 上午
13%
RDA*
(266 卡)
13% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (73%)
 
脂肪 (15%)
 
蛋白质 (12%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
266
脂肪
4.7克
碳水物
51.1克
蛋白质
8.7克
餐前全麦面包 (100 克)含有266卡路里
热量分解: 15% 脂肪, 73% 碳水物, 12% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个 (28克) 74
1 个,中型的 (6.5厘米直径) 96
1 个 (汉堡,法兰克福面包) 114
100 克 266

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