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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 个(28克)
每份
能源
320 千焦
76 千卡
蛋白质
2.41克
脂肪
1.76克
饱和脂肪
0.419克
多不饱和脂肪
0.31克
单不饱和脂肪
0.871克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
12.88克
0.46克
纤维
1.1克
95毫克
32毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:08 上午
4%
RDA*
(76 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (66%)
 
脂肪 (21%)
 
蛋白质 (13%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
76
脂肪
1.76克
碳水物
12.88克
蛋白质
2.41克
餐前小麦面包 (1 )含有76卡路里
热量分解: 21% 脂肪, 67% 碳水物, 13% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个(28克) 76
1 盎司 77
100 克 273

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