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食物数据库和卡路里计数器  

15 克

香菇

营养成分
食用量
15 克
每份
能源
12 千焦
3 千卡
蛋白质
0.32克
脂肪
0.04克
饱和脂肪
0.004克
多不饱和脂肪
0.01克
单不饱和脂肪
0克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
0.49克
0.14克
纤维
0.2克
1毫克
37毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:27 上午
< 1%
RDA*
(3 卡)
0% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (54%)
 
脂肪 (10%)
 
蛋白质 (36%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
3
脂肪
0.04克
碳水物
0.49克
蛋白质
0.32克
香菇 (15 克)含有3卡路里
热量分解: 10% 脂肪, 54% 碳水物, 36% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (55克) 10
100 克 19

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