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鸡大腿肉(烧烤或是油炸)

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
498 千焦
119 千卡
蛋白质
19.65克
脂肪
3.91克
饱和脂肪
1克
反链脂肪
0.106克
多不饱和脂肪
0.97克
单不饱和脂肪
1.21克
胆固醇
83毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
86毫克
231毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
6%
RDA*
(119 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (31%)
 
蛋白质 (69%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
119
脂肪
3.91克
碳水物
0克
蛋白质
19.65克
鸡大腿肉(烧烤或是油炸) (100 克)含有119卡路里
热量分解: 31% 脂肪, 0% 碳水物, 69% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 大腿肉,去骨皮 (450克的鸡肉) 49
1 大腿肉,去骨皮 82
100 克 119
1 磅 540

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