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食物数据库和卡路里计数器  

鸡米花

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1006 千焦
240 千卡
蛋白质
20.83克
脂肪
5.94克
饱和脂肪
1.005克
多不饱和脂肪
1.579克
单不饱和脂肪
2.784克
胆固醇
60毫克
碳水化合物
24.15克
0.13克
纤维
0.8克
285毫克
196毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 05:50 下午
12%
RDA*
(240 卡)
12% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (41%)
 
脂肪 (23%)
 
蛋白质 (36%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
240
脂肪
5.94克
碳水物
24.15克
蛋白质
20.83克
鸡米花 (100 克)含有240卡路里
热量分解: 23% 脂肪, 41% 碳水物, 36% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个 120
100 克 240
1 份 (200克) 481

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