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鸡翅膀(不吃皮)

营养成分
食用量
1 个,小的 (煮熟后,去骨和皮)
每份
能源
143 千焦
34 千卡
蛋白质
5.14克
脂肪
1.37克
饱和脂肪
0.381克
多不饱和脂肪
0.3克
单不饱和脂肪
0.44克
胆固醇
14毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
70毫克
35毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
2%
RDA*
(34 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (38%)
 
蛋白质 (62%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
34
脂肪
1.37克
碳水物
0克
蛋白质
5.14克
鸡翅膀(不吃皮) (1 个,小的 (煮熟后,去骨和皮))含有34卡路里
热量分解: 38% 脂肪, 0% 碳水物, 62% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,小的 (煮熟后,去骨和皮) 34
1 个,中型的 (煮熟后,去骨和皮) 40
1 份 (20克) 40
1 大块的 (煮熟后,去骨和皮) 52
100 克 201

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