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1 杯

鸡肉炒饭

营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
1375 千焦
329 千卡
蛋白质
12.45克
脂肪
11.96克
饱和脂肪
2.435克
多不饱和脂肪
3.372克
单不饱和脂肪
5.201克
胆固醇
105毫克
碳水化合物
41.82克
1.39克
纤维
1.4克
598毫克
248毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
16%
RDA*
(329 卡)
16% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (52%)
 
脂肪 (33%)
 
蛋白质 (15%)

照片

鸡肉炒饭
 

营养总结:

大卡
329
脂肪
11.96克
碳水物
41.82克
蛋白质
12.45克
鸡肉炒饭 (1 杯)含有329卡路里
热量分解: 33% 脂肪, 52% 碳水物, 15% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 166
1 份 (149克) 247
1 杯 329

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