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1 片(中等大小) (约5厘米× 4厘米× 0.6厘米)

鸡肉(烤制或是烘焙)

营养成分
食用量
1 片(中等大小) (约5厘米× 4厘米× 0.6厘米)
每份
能源
139 千焦
33 千卡
蛋白质
3.79克
脂肪
1.89克
饱和脂肪
0.526克
多不饱和脂肪
0.412克
单不饱和脂肪
0.741克
胆固醇
12毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
57毫克
31毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
2%
RDA*
(33 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (53%)
 
蛋白质 (47%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
33
脂肪
1.89克
碳水物
0克
蛋白质
3.79克
鸡肉(烤制或是烘焙) (1 片(中等大小) (约5厘米× 4厘米× 0.6厘米))含有33卡路里
热量分解: 53% 脂肪, 0% 碳水物, 47% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 片(中等大小) (约5厘米× 4厘米× 0.6厘米) 33
1 份 (85克) 201
100 克 237
1/2 只 (煮熟后,去骨) 709

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