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营养成分
食用量
28 克
每份
能源
129 千焦
31 千卡
蛋白质
6.47克
脂肪
0.35克
饱和脂肪
0.092克
反链脂肪
0.007克
多不饱和脂肪
0.078克
单不饱和脂肪
0.084克
胆固醇
16毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
18毫克
71毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
2%
RDA*
(31 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (11%)
 
蛋白质 (89%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
31
脂肪
0.35克
碳水物
0克
蛋白质
6.47克
鸡胸肉(烧烤或是油炸) (28 克)含有31卡路里
热量分解: 11% 脂肪, 0% 碳水物, 89% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 31
1 份 (450克的鸡肉) 78
100 克 110
1/2 块(胸肉,去皮骨) 130
1 磅 499

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