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营养成分
食用量
100 克
每份
能源
690 千焦
165 千卡
蛋白质
31.02克
脂肪
3.57克
饱和脂肪
1.01克
多不饱和脂肪
0.77克
单不饱和脂肪
1.24克
胆固醇
85毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
74毫克
256毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
8%
RDA*
(165 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (21%)
 
蛋白质 (79%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
165
脂肪
3.57克
碳水物
0克
蛋白质
31.02克
鸡胸肉(烧烤,油炸或是烤箱) (100 克)含有165卡路里
热量分解: 21% 脂肪, 0% 碳水物, 79% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (450克的鸡肉) 86
1/2 块(胸肉,去皮骨) 142
100 克 165

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