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食物数据库和卡路里计数器  

鸡蛋面包圈

营养成分
食用量
1 个,中型的 (9厘米-10厘米直径)
每份
能源
1221 千焦
292 千卡
蛋白质
11.13克
脂肪
2.2克
饱和脂肪
0.442克
多不饱和脂肪
0.674克
单不饱和脂肪
0.441克
胆固醇
25毫克
碳水化合物
55.65克
纤维
2.4克
530毫克
71毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:08 上午
15%
RDA*
(292 卡)
15% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (77%)
 
脂肪 (7%)
 
蛋白质 (16%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
292
脂肪
2.2克
碳水物
55.65克
蛋白质
11.13克
鸡蛋面包圈 (1 个,中型的 (9厘米-10厘米直径))含有292卡路里
热量分解: 7% 脂肪, 78% 碳水物, 16% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,小型的 (6.5厘米直径) 72
1 盎司 79
1 个,小的 (7.5厘米直径) 192
100 克 278
1 个,中型的 (9厘米-10厘米直径) 292
1 大块的 (直径11厘米) 364

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