食物数据库和卡路里计数器

100 克

鸡蛋面包圈

营养成分

食用量

100 克

能源

1163 千焦

278 千卡

蛋白质

10.6克

脂肪

2.1克

饱和脂肪

0.421克

多不饱和脂肪

0.642克

单不饱和脂肪

0.42克

胆固醇

24毫克

碳水化合物

53克

纤维

2.3克

钠

505毫克

钾

68毫克

上次更新时间: 2008年02月4日 05:08 上午

源: FatSecret Platform API

14%

RDA*

(278 卡)

热量分解：

碳水化合物 (77%)

脂肪 (7%)

蛋白质 (16%)

*基于RDA的2000卡路里

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营养总结:

大卡

278

脂肪

2.1克

碳水物

53克

蛋白质

10.6克

鸡蛋面包圈 (100 克)含有278卡路里

热量分解： 7% 脂肪, 78% 碳水物, 16% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量	卡路里
1 个，小型的（6.5厘米直径）	72
1 个，小的（7.5厘米直径）	192
100 克	278
1 个，中型的（9厘米-10厘米直径）	292
1 大块的（直径11厘米）	364

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100 克

鸡蛋面包圈

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