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食物数据库和卡路里计数器  

2 个,中型的

鸡蛋(整个)

营养成分
食用量
2 个,中型的
每份
能源
541 千焦
129 千卡
蛋白质
11.07克
脂肪
8.75克
饱和脂肪
2.727克
多不饱和脂肪
1.2克
单不饱和脂肪
3.353克
胆固醇
372毫克
碳水化合物
0.68克
0.68克
纤维
0克
123毫克
118毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
6%
RDA*
(129 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (2%)
 
脂肪 (63%)
 
蛋白质 (35%)

照片

 

营养总结:

大卡
129
脂肪
8.75克
碳水物
0.68克
蛋白质
11.07克
鸡蛋(整个) (2 个,中型的)含有129卡路里
热量分解: 63% 脂肪, 2% 碳水物, 35% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 42
1 个,小的 54
1 个,中型的 65
1 大块的 74
1 个,特大的 85
1 个,超大型 96
100 克 147
1 杯 (4.86个大蛋) 357

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