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鸵鸟脊肉

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
515 千焦
123 千卡
蛋白质
22.07克
脂肪
3.19克
饱和脂肪
1.17克
多不饱和脂肪
0.75克
单不饱和脂肪
1.23克
胆固醇
80毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
86毫克
320毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
6%
RDA*
(123 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (25%)
 
蛋白质 (75%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
123
脂肪
3.19克
碳水物
0克
蛋白质
22.07克
鸵鸟脊肉 (100 克)含有123卡路里
热量分解: 25% 脂肪, 0% 碳水物, 75% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 123
1 磅 558

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