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黄瓜炒鸡蛋

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
335 千焦
80 千卡
蛋白质
4.77克
脂肪
5.52克
饱和脂肪
1.591克
反链脂肪
0.155克
多不饱和脂肪
1.063克
单不饱和脂肪
2.181克
胆固醇
139毫克
碳水化合物
3.04克
1.68克
纤维
0.3克
270毫克
142毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 01:05 下午
4%
RDA*
(80 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (15%)
 
脂肪 (61%)
 
蛋白质 (24%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
80
脂肪
5.52克
碳水物
3.04克
蛋白质
4.77克
黄瓜炒鸡蛋 (100 克)含有80卡路里
热量分解: 61% 脂肪, 15% 碳水物, 24% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 80
1 份 (200克) 160
1 杯 176

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