注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

龙虾

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
406 千焦
97 千卡
蛋白质
20.33克
脂肪
0.58克
饱和脂肪
0.106克
多不饱和脂肪
0.09克
单不饱和脂肪
0.159克
胆固醇
71毫克
碳水化合物
1.27克
0克
纤维
0克
700毫克
349毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
5%
RDA*
(97 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (5%)
 
脂肪 (6%)
 
蛋白质 (89%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
97
脂肪
0.58克
碳水物
1.27克
蛋白质
20.33克
龙虾 (100 克)含有97卡路里
热量分解: 6% 脂肪, 6% 碳水物, 89% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司,无壳,熟的 27
1 份 (85克) 82
100 克 97
1 只,小的 (活重450克)(烹调后的产量,去壳) 114
1 只,中型的 (1.125千克活重)(烹饪后产量,去壳) 286

相关龙虾类型的:

水煮或清蒸小龙虾
龙虾(烤制或红烧)
清蒸或水煮龙虾
  查看更多龙虾的营养信息

相关海鲜类型的:

贻贝/青口贝
章鱼
蛤蜊
  查看更多海鲜的营养信息

相关项目:

小龙虾
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

山姆 海鲜什锦
家乐福 鳕鱼块
海鲜君 藤椒扇贝拼花蛤
盒马 鲜贝
山姆 马哈鱼饼
深海日记 海鲜什锦


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。