注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

1 标准一杯的份量,热麦片

:2%脂肪牛奶

营养成分
食用量
1 标准一杯的份量,热麦片
每份
能源
128 千焦
30 千卡
蛋白质
2.01克
脂肪
1.2克
饱和脂肪
0.767克
多不饱和脂肪
0.045克
单不饱和脂肪
0.342克
胆固醇
5毫克
碳水化合物
2.85克
3.09克
纤维
0克
25毫克
92毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
2%
RDA*
(30 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (37%)
 
脂肪 (36%)
 
蛋白质 (27%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
30
脂肪
1.2克
碳水物
2.85克
蛋白质
2.01克
:2%脂肪牛奶 (1 标准一杯的份量,热麦片)含有30卡路里
热量分解: 36% 脂肪, 38% 碳水物, 27% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 以30毫升为标准份量,饮料 1
1 30毫升 15
1 标准一杯的份量,热麦片 30
100 克 50
100 毫升 52
1 标准一杯的份量,冷麦片 61
1 杯 122
1 份 (244克) 122
1 个(学生奶盒大小) (240毫升) 122

相关脱脂牛奶类型的:

牛奶(2%脂肪)
低脂牛奶
:1%脂肪牛奶
牛奶(脱脂)
  查看更多脱脂牛奶的营养信息

相关牛奶类型的:

全脂牛奶
牛奶
  查看更多牛奶的营养信息
其他相关食物
饮料类

相关项目:

巧克力牛奶(2%脂肪)
牛奶(2%的脂肪,添加维生素A)
牛奶(2%的脂肪,添加维生素A和蛋白质)
白干酪(低脂肪,2%乳脂)
巧克力牛奶(1%脂肪)
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

香飘飘 咖啡味奶茶
光明 冰淇淋风味牛奶
伊藤园 原味绿茶
山姆 鲜榨玉米汁
维他奶 蜜桃茶
元气森林 白桃味苏打气泡水


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2022 FatSecret。保留所有权利。