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T骨牛排(只有瘦肉,修剪0厘米脂肪,烧烤)

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
791 千焦
189 千卡
蛋白质
25.99克
脂肪
8.69克
饱和脂肪
3.087克
多不饱和脂肪
0.344克
单不饱和脂肪
4.114克
胆固醇
55毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
71毫克
327毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
9%
RDA*
(189 卡)
9% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (43%)
 
蛋白质 (57%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
189
脂肪
8.69克
碳水物
0克
蛋白质
25.99克
T骨牛排(只有瘦肉,修剪0厘米脂肪,烧烤) (100 克)含有189卡路里
热量分解: 43% 脂肪, 0% 碳水物, 57% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 54
3 盎司 (1份) 161
100 克 189
1 磅 857

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