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食物数据库和卡路里计数器  

田园主义

奇亚籽

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1868 千焦
446 千卡
蛋白质
22.80克
脂肪
29.50克
碳水化合物
9.90克
0.00克
纤维
27.6克
11毫克
11毫克
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上次更新时间: 2024年01月17日 04:13 上午
22%
RDA*
(446 卡)
22% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (10%)
 
脂肪 (67%)
 
蛋白质 (23%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
446
脂肪
29.5克
碳水物
9.9克
蛋白质
22.8克
100 克含有446卡路里
热量分解: 67% 脂肪, 10% 碳水物, 23% 蛋白质.

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