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吞拿鱼/金枪鱼的脂肪

吞拿鱼/金枪鱼多种食用份量的营养信息如下

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最受欢迎的吞拿鱼/金枪鱼类型	反式脂肪酸(克)	单不饱和脂(克)	多不饱和脂(克)	饱和脂肪(克)	总脂肪(克)
水泡吞拿鱼（罐头装）
100 克	-	0.16	0.34	0.23	0.82
油泡吞拿鱼（罐头装）
100 克	-	2.95	2.89	1.53	8.21
蓝鳍金枪鱼/吞拿鱼
100 克	-	1.60	1.43	1.26	4.90

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三文鱼	吞拿鱼沙拉	大比目鱼	寿司
鱼	鸡肉	黑线鳕鱼

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